世界最大型的集装箱货轮“现代鹿特丹”轮，抵达世界第四大港口——中国山东青岛港的大船停靠全自动化码头作业区。船上，三千多个集装箱，满载来自欧洲的冻鱼、木材、红酒和汽车配件，将送往中国各地。岸边，三千多个集装箱，装满中国生产的光伏设备、电子机械、日用百货，也等待这艘大船将它们运往世界各地。向着大海更深处眺望，在中国的海岸线上，崛起了一系列世界级港口。中国的港口连通着五湖四海，不仅改变了传统产业的面貌，更渗透到了每个人的生活中。
西藏拉萨城郊，一座智能物流仓储中心内，超过8000种商品在这里中转。每天，数百台智能电视、冰箱、按摩椅等家电，十几万件日用百货，琳琅满目的商品由此发往西藏7个地市、74个县（市、区），2021年，西藏年快递业务量达1485.2万件，与10年前相比增长了近5倍。货车满载商品，穿过雪山、草原、森林，跨越海拔数千米的高原，在西藏大部分地区实现了当日达、次日达，让西藏人民享受到便捷的网购体验。海量的商品“走进来”改变着西藏人民的生活方式。
节目中，张连钢率领团队打造的自动化码头让中国港口的效率世界领先，王磊和团队建设的智慧物流网络，让雪域高原实现快递进村，让更多人共用互联网发展的成果，让快起来的中国迸发出了前所未有的活力。
