炎炎烈日下，

对你来说，

最舒服的事是什么？

也许是一根雪糕，

也许是一杯冰饮，

也许是躺在床上吹空调…

但大概你怎么也不会想到这个——

“坐在冰桶里打麻将”

8月13日，重庆迎来近40℃的高温天气，涪陵红酒小镇一水上乐园举行高温消暑系列活动，还为游客们送上巨型冰棍。

图为一市民举着巨型冰糕。　陈超 摄

每一根冰棍比脸盆还要大，大冰棍是由饮料制成，四种口味赋予了冰棍不同的色彩，葡萄、荔枝、西瓜、苹果。此外，黑色和橙色大冰棍，由可乐和橙汁制成。

这些冰棍制作时，饮料会被分别装满十余个直径40余厘米的铁桶，然后让保鲜膜封盖，再放进大冰柜整整冰24小时。每个大冰棍相当于10瓶饮料的分量。

图为一小女孩在水中吃冰糕。　陈超 摄

当然，还有重庆人最爱的——麻将！现场的工作人员把少量的干冰和冰块倒入水桶内，让游客在冰凉的水中坐着打麻将。

不少网友看到之后，羡慕不已：冰桶里打麻将，这非常重庆。

也有很多网友盯上了“比脸还大”的冰棍！

不过，还有一些网友有些担心：这样身体真的受得了吗？

这部分网友的担心是有道理的。天气炎热，许多人都会因为高温有些“贪凉”，喜欢吹空调、喜欢喝冷饮……这些行为一旦过度，就会导致“高温病”。

• 频繁吹空调，颈背肌肉很容易受凉导致肌肉韧带紧张，诱发颈、背部疼痛，如果原来有颈椎病、肩周炎，会使病情加重。

   

• 烈日当空，很多人选择去水上乐园戏水或者去海岛度假，但“烈日浴”也可能会造成皮肤损伤。

那么，如何消暑才是比较健康的呢？这几点，可要特别留意！

①不论运动量大小，都要及时补充水分，不应等到口渴时才喝水。

②如果出汗多时提倡喝淡盐水，少量多次饮用。

③尽量减少户外活动，将外出时间安排在早晨或傍晚，尽量在背阴处活动，避免太阳直晒。

④外出时选择轻薄、宽松、浅色的服装并注意防晒，可戴宽檐遮阳帽、太阳镜，涂防晒霜。

⑤少食高油高脂食物，饮食尽量清淡，多吃水果蔬菜，保证充足睡眠。

⑥用空调、风扇给室内降温，但空调温度不宜调得太低，避免室内外温差过大，睡觉时避免冷风直接对着人吹。

你还有哪些消暑小妙招？

来留言~